La psicoeducación es un proceso de acompañamiento que tiene como objetivo entender el autismo, reconocer las propias características y aprender estrategias para desenvolverse mejor en la vida diaria.

Recibir un diagnóstico de autismo en la adultez puede generar muchas preguntas y emociones. La psicoeducación ofrece un espacio para comprender qué significa ser autista, cómo se manifiesta en tu día a día y qué apoyos pueden ayudarte a sentirte mejor y más seguro/a.

Este servicio está dirigido a personas adultas con diagnóstico confirmado de autismo (TEA) que desean conocerse mejor y adquirir herramientas prácticas para su vida personal, social o laboral.

¿En qué se diferencia de la psicoterapia?

La psicoeducación no es un proceso terapéutico para tratar problemas emocionales profundos, traumas o conflictos internos.

Su finalidad es informar, orientar y entrenar en estrategias adaptadas a la persona autista para mejorar su funcionamiento y bienestar diario.

La psicoterapia, en cambio, se centra en trabajar las emociones, relaciones, autoconcepto y experiencias pasadas de forma más profunda y clínica.

¿Qué trabajamos en las sesiones de psicoeducación?

• Comprender el autismo: qué es, cómo se manifiesta y cómo influye en la comunicación, la interacción social, el procesamiento sensorial y la flexibilidad cognitiva.
• Identificar fortalezas y necesidades para potenciar lo que funciona bien y encontrar apoyos en lo que resulta difícil.
• Estrategias de autorregulación sensorial y emocional.
• Habilidades para la vida diaria (organización, rutinas, manejo del tiempo, autocuidado).
• Recursos y apoyos externos (adaptaciones laborales, ayudas, asociaciones y comunidades de personas autistas).
• Autodefensa y comunicación de necesidades en entornos personales y profesionales.

Modalidad y tarifas

• Sesión individual: 50 € (55 minutos).
• Frecuencia adaptada a las necesidades de la persona (semanal, quincenal o mensual).

Mi enfoque

Como neuropsicóloga especializada en autismo y persona autista diagnosticada en la adultez, ofrezco un enfoque basado en la comprensión, la empatía y la experiencia directa. Mi objetivo es que la psicoeducación sea práctica, validante y adaptada a tu forma de ser.

Entender tu autismo es el primer paso para vivir con mayor autoconocimiento, confianza y bienestar.

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